ラベンダーオイルってどんな精油?

2014-03-26

ラベンダーオイル

安眠効果があることで知られるラベンダー。

 

ラベンダーには鎮静効果があり、ストレスでこわばった心身をリラックスさせ、不安やイライラを解消してくれます。

他の精油となじみやすく、アロマテラピーでよく使われる精油の一つです。緊張からくる偏頭痛や高血圧にも効果があります。

 

かつて古代ローマでは、傷の手当にラベンダーを浴槽に入れて沐浴していたといいます。

神経を安定させてくれる作用があるため、ストレスを感じやすい人や気分にむらのある人におすすめなハーブです。

就寝前にラベンダーティーを飲むと心身の緊張がほぐれてよく眠れます

 

また、ラベンダーには抗菌・殺菌作用があり、防虫にも効果があると言われています。

 

中世ローマではラベンダーの花を部屋の中に吊るして、蚊やハエが寄り付かないよう虫除けにしていました。

そのほかにも、ラベンダーは消炎作用を持ち、皮膚の炎症を鎮めて、組織の回復を助けてくれます。

 

● 鎮静、鎮痙
● 抗菌、殺菌
● 防腐、抗炎症
● 抗うつ、
● 鎮痛 生理痛

 

<注意>

妊娠中の人や子供は使用に注意が必要です。

 

ラベンダーバナー

 

 

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