カルダモンオイルってどんな精油?

2015-01-14

Cardamom

カルダモンは、スパイスの一つで最も古くから使われています。インドでは「スパイスの女王」とも呼ばれ、親しまれ多くの料理などにも使われてきました。

 

また、インドの伝統医学「アーユルヴェーダ」では、生薬として3000年以上も前から使われ、中近東でも古くから料理のスパイスとしてかかせない長い歴史を持っています。

 

甘く温かみのあるスパイシーな香りのカルダモンには、胃腸の消化器系のの不調に働きかけをしながら、心身の健康も高めてくれます。冷え性やむくみにも役立つカルダモンは、女性にとっては嬉しいスパイスの一つです。

 

相性の良いオイルは、オレンジ、ベルガモット、ローズ、コリアンダー、ジンジャー、イランイラン、シダーウッド、フランキンセンス、、、などがあります。

 

● 食欲不振、消化不良
● 胃腸機能の低下
● 腹痛
● 下痢
● 便秘
● 利尿
● 風邪
● 気管支炎
● 咳
● 鎮痛
● 抗菌
● 抗真菌
● 筋肉の痙攣

 

身体の一部分に塗るときに、薄めずにそのまま使うことができます。(幹部に1~2滴)

肌の敏感な方は、ココナッツオイルで薄めてご使用ください。

紅茶に1滴入れて飲むと、身体が温まります。風邪などひきそうなときにも良いでしょう。お水に1~2滴垂らして口をすすぐと口臭に働きかける強い味方にもなります。

お料理に使うときには、爪楊枝の先につける程度の量にしましょう。入れすぎに注意してください。肉や魚の保存、臭いけし、お料理やお菓子の風味付けにもお使いいただけます。

 

<注意>

生理中、妊娠中は使用しないでください。

多量に使用すると頭痛などを引き起こすので、量を気を付けましょう。

敏感肌の方は、炎症を起こすこともあるので薄めて使いましょう。

ご使用になる前には、パッチテストを行いましょう。

 

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