Posts Tagged ‘飲めるアロマ’
ライムオイルってどんな精油？
カクテルや料理に利用されることの多いライム。
見た目はレモンのようですが、ちょっと苦みがあるすっきりとした柑橘類です。
ムーア人が、ヨーロッパに紹介し、探検家達がアメリカ大陸に持ち込んだといわれています。
さわやかでフルーティー、スッキリとした香りは適度な刺激を与えてくれるので気持ちをポジティブにしたいときにオススメです。
抗バクテリアや抗感染の他、免疫系、呼吸器系にも働きかけてくれるので、心身ともに元気にさせてくれます。
食欲を促進したり、強壮作用によって病後の弱った体に活力を取り戻させたり、アルコール中毒からくるいろいろな症状を緩和させる効果なども期待できます。
● 虚弱体質
● 熱、だるさ、のどの痛み
● 記憶力の衰退
● 鬱
● 神経疾患
● 油脂のシミ
● セルライト
● 肌のくすみ
バスやシャワージェルボディーローションに入れたり、お掃除の際には消臭剤にも混ぜてお使いいただくことができます。
飲み物や食べ物にも１～２滴入れて、楽しむことができます。
＜注意＞
６歳以下の子供には使用しないでください。子供には、薄めて慎重に使用しましょう。
使用してから、１２時間は直射日光を避けてください。
・使用上の注意は、エッセンシャルオイルの使い方をご覧ください。
・ドテラのエッセンシャルオイルをお得に買うためにはこちらをご覧ください。
・ユーザーズボイス！エッセンシャルオイルを愛用している人の声を集めました。
・CPTGとは、100％純粋なエッセンシャルオイルの証明です。
・メディア掲載については、こちらをご覧ください。
・アロマの活用法については、こちらをご覧ください。
飲めるアロマって本当？
「地球からの贈り物」と名付けられたこのエッセンシャルオイルは、米国から届いたdoTERRA（ドテラ）社のオイルとして「地球からの贈り物」と名付けられております。
doTERRA社のオイルは、独自検査基準、※CPTG(Classified Pure Tasted Grade)セラピー等級を設け特許を取得しました。
従来基準では満足し得なかったことから、従来の基準をはるかに超えるさらなる厳選基準を設置し、その基準をクリアしたものだけがドテラのオイルとして認められております。
そして、飲用の出来るオイルは厚生省より食品添加物の認可を受けています。
経験豊富な植物学者、化学者、健康科学者、医療専門家が開発に関わり、エッセンシャルオイルの他に健康補助食品、スパ商品、健康的な日常品などを提供しているのです。
下記は、動画の内容を文章にてお伝えしております。
●アナウンサー男
９時のフォックス １７ニュース です。
●アナウンサー女
そうですね。この仕事は地球上で最もストレスを感じる仕事でしょうね。
でも、今晩 バンダービルト緊急治療室と医師と看護師は普段よりも穏やかな気分と感じるでしょう。
フォックス １７のジョン・ダンがレポートしていますように、彼らは気分と臭いを改善しています。
中継
●ジョン・ダン
病院には、独特の臭いがあることを否定できません。
●女のひと
気分は悪くなるし、悲しくなり、嫌なことを思いだすわ。
●男の人
なんか死臭みたいな、、、そう、、葬儀場のような臭いがするね。
●看護師
でも、バンダービルト緊急治療室内は別で「ドリームシクルの匂いとかカクテルのマルガリータの匂いがするね！」と、よく言われるの。
●ジョン・ダン
病院独特な余り好ましくない臭いはしなくなりました。
●看護師
今、デュフューザーでライムを拡散しています。
●ジョン・ダン
緊急治療室のあちらこちらにエッセンシャルオイルのデュフューザーが置いてあり、緊急治療室の隅々までセラピー目的の香りが行き届くようになっています。
●看護師
心地よく、さわやかで、そして清潔です。
●ジョン・ダン
緊急治療室健康（ERウエルネス）委員会が臭いと職場の改善目的でオイルを評価することにしました。
●看護師
ストレスを軽減し、活力を増すことが出来るオイルを探していました。
●ジョン・ダン
結果は、驚くものでした！！
緊急治療室で働く１００人以上のスタッフへの調査によりますとオイル使用前は４１％が仕事上のストレスを感じていましたが、使用後は、わずか３％がストレスを感じるという結果が出ました。
アロマセラピー導入前は、緊急治療室のスタッフの６０％が仕事上でイライラを感じていましたが、オイル導入後はその数が６％に減っています。
●ドクター
オイル導入前と導入後の結果は驚くべきものでした。
●ジョン・ダン
最初は皆とても懐疑的でした。
オイルをこことか、そこに数滴たらすだけでは何も効果なんかないと思っていました。
●看護師
私もそうでしたが、最初は皆ブードゥー教のおまじないみたいなものだと思っていたので絶対的にきくわけないと思っていました。
●ジョン・ダン
今では、アンナ・ムロズイックや他の看護師はオイルを自宅でも使っています。
●看護師
本当に素晴らしいわ！！
●ジョン・ダン
バンダービルト緊急治療室はアメリカ国内で唯一エッセンシャルオイルを拡散している場所かもしれません。
オイルの技術者からは、「病院のスタッフに効果があるなら患者にも効果があるのでは、、、」という声が上がっています。
●ドクター
患者の治療目的ではなく、補完療法として使えると思います。
●ジョン・ダン
多くの人は臭いはこんなものだと言いいます。
●女の人
パインソル（液体洗剤）の臭いではないけれど独特の臭いがあるわね。
●ジョン・ダン
バンダービルト緊急治療室は、ワイルドオレンジ、ライム、レモン、シトラスブレスの香りに包まれています。
●看護師
スタッフの為になることなら何でも喜んでるわ！
スタッフに良い事なら患者さんにも良い事だと思うわ。
●ジョン・ダン
この臭いの改善は間違いなく嗅覚テストをパスします。
ジョン・ダン フォックス１７ニュース
中継終了
●アナウンサー
バンダービルト緊急治療室で働く医師と看護師の８４％がオイルにより仕事環境が改善した事を認めています。健康委員会はその事を強調した調査結果を発表しようと計画しています。
では、どのようにエッセンシャルオイルが作用するのでしょう？
空気中にオイルが拡散すると、芳香族分子がカラダに吸収されます。そして、身体の神経と大脳辺縁系と相互作用します。大脳辺縁系は、心拍数、血圧、呼吸、記憶、ストレスレベルその他の感情をコントロールする脳の部分と直結しています。
「感覚」には、焼き立てのクッキーの匂いによっておばあちゃんを思い出すといった様な大きな影響力がありました。
※上記は、米国のFOX17ニュースにおいて紹介された内容となります。
・使用上の注意は、エッセンシャルオイルの使い方をご覧ください。
・ドテラのエッセンシャルオイルをお得に買うためにはこちらをご覧ください。
・ユーザーズボイス！エッセンシャルオイルを愛用している人の声を集めました。
・メディア掲載については、こちらをご覧ください。
・アロマの活用法については、こちらをご覧ください。
レモングラスオイルってどんな精油？
エスニック料理のトムヤンクンに使われる、レモングラス。
イネ科植物レモングラスは、草原を感じさせるような香りが特徴ですが、レモンの名前のようにフレッシュな感覚を感じさせてくれます。インドなどでは薬草のようにして使われていました。
レモングラスを用いたアロマテラピーには、精神的な疲労の回復と共に、生気をもたらしてくれる効果があります。適度な緊張感を持続できますので、車の運転前に利用すると効果を発揮できます。
レモングラスのアロマオイルは消化促進を行うことで消化不良や食欲の不振を改善してくれます。
さらに、体力の回復と強壮作用をもたらしてくれます。また、優れた殺菌作用がレモングラスのアロマオイルにはありますので、水虫や足のニオイを改善してくれます。
また、蚊や蟻などを寄せ付けないシトラールを含むので、除虫効果もあります。その他にも肩こり、神経痛、筋肉痛の改善にも役立ちます。
● 抗バクテリア
● 抗ガン
● 消炎
● 防腐 虫除け
● 鎮静
● 血管拡張 強壮
● 筋肉痛 疲労回復
● 消化器系の働きを促進
＜注意点＞
肌の弱い人は刺激を感じるので乳幼児などには、薄めて使ってください。
・使用上の注意は、エッセンシャルオイルの使い方をご覧ください。
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フランキンセンスオイルってどんな精油？
フランキンセンス（乳香）のアロマオイルは、イエスの誕生に捧げられたといわれる、金よりも高価なものでした。
もともと古代エジプトでは、フランキンセンス（乳香）を化粧品や衣料品として使っていたようです。あの、クレオパトラも目の周りにぬっていたとも言われています。
また、寺院や祭壇に用いられた植物で、人々とのふれあいは太古からあったようです。フランキンセンス（乳香）を用いたアロマテラピーは、そういった背景からもとても神秘的な香りに包まれ、気持ちを落ち着けて体を浄化されてくれる効果があります。
フランキンセンス（乳香）のアロマオイルが心に与える効果と効能で、代表的なのは日々感じる不安や強迫観念の緩和です。
感情の高ぶりを抑える効果があるので、優れた沈静作用で心を静める効能を発揮してくれます。
● 呼吸器系
● 風邪、喘息、気管支炎
● 鬱
また、皮膚細胞に対して、再生を促す効果がフランキンセンス。老化してしまった肌の若返りはもちろん、乾燥しやすい肌に、うるおいに満ちたエイジングケアとして優れた役割を発揮します。
フランキンセンスは、免疫力が高くて、感情、精神、身体とあらゆる面での万能のオイルだといわれていて、最も抗がん性の強いオイルとして知られています。
＜使用方法＞
薄めずにそのまま使えます。気になる場所にそのままぬるか、反射ツボにもおススメ！
空気中に散布。飲み物や食べ物にも入れることができます。カプセルにいれて飲むこともおススメです！
・使用上の注意は、エッセンシャルオイルの使い方をご覧ください。
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ペパーミントオイルってどんな精油？
ペパーミントはガムなどのお菓子や、歯磨き剤にも用いられている、とてもポピュラーなメントールの香りです。
眠気覚ましに利用されるなどの、優れたリフレッシュを発揮します。
ペパーミントのオイルが心に与える作用は、なんといっても気分をリフレッシュしてくれること。
● 鼻のムズムズ
● 風邪で鼻がつまる時のイライラ感
● 喘息
● 発熱
● 腰痛
朝の寝起きで気持ちがシャキッとしないときには、ペパーミントを用いたアロマテラピーがおすすめです。
また、ヒステリーや気力がないときにも効果的です。
そして、乗り物酔いがひどい人の場合には、気分が悪くなったらペパーミントのアロマオイルを、ハンカチに垂らして嗅ぐことで、気分をリフレッシュすることも可能です。
さらに、消化器系のトラブルも回避することができます。１カップのお水に１滴たらして飲むと体の不調からくる消化不良や胸焼け、便秘や下痢を和らげることにも役立ちます。
他にも、ペパーミントのアロマには、優れたデオドラント作用があります。うがいに用いることで、口臭対策に期待できます。
そして、皮膚の炎症や日焼けしたときの火照りを鎮めたり、清涼感と浄化作用から油性肌を改善し、頭皮を健康に保ったり、ニキビや吹き出物のお手入れも行えるのです。
＜注意点＞
繰り返して使用すると、接触によって極度のアレルギー反応が起きることがあります。
高血圧の方は、慎重に使ってください。妊娠中の方も、注意して慎重に使いましょう。
・使用上の注意は、エッセンシャルオイルの使い方をご覧ください。
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グレープフルーツオイルってどんな精油？
グレープフルーツが心にもたらしてくれるリフレッシュ作用は、気持ちを元気にしてくれる作用が期待できます。
これは中枢神経のバランスをとる効果から由来しており、柑橘系ならではのものです。
その香りは、心のモヤモヤとしたものを取り払い、リフレッシュした気持ちになります。
さらに、グレープフルーツのアロマオイルには、ダイエッターの強み味方になってくれます。
このことは、グレープフルーツの香りにはUCPと呼ばれる、たんぱく質の分泌を促す作用が期待できるからなのです。
このUCPと呼ばれるたんぱく質には、ダイエットに燃えるあなたの健康をサポートする働きがあります。
UCPは交感神経が低いと分泌が少なくなり、一般に肥満の人には分泌が少ないといわれています。
ところが、グレープフルーツのアロマの香りをかぐと、交感神経が刺激を受けるため、UCPの分泌が促進されることがわかってきたのです。
グレープフルーツのアロマオイルを使用することにより、リフレッシュした気持ちになるとともに、ダイエットに燃えるあなたの健康を後押しする状態が作りやすくなります。
それがダイエットに繋がることが、最近はわかってきました。
生活習慣病など、美容面だけではなくダイエットが必要な方も増えています。
アロマオイルによりそういった症状を改善するには、グレープフルーツのアロマオイルがオススメです。
グレープフルーツやオレンジの果皮中に存在する香り成分「ヌートカトン」。
このヌートカトンを吸い込むと、交感神経が盛んに活動し、脂肪燃焼率を高めるタンパク質のUCPが作られます。
脂肪燃焼率がアップすると、中性脂肪が合成・蓄積されにくくなるので、中性脂肪の過多がまねく、脂質異常症や動脈硬化などの病気にかかりづらくなると言われています。また、ヌートカトンには、運動持久力を高めたり疲労を回復したりする効果もあると言われています。
＜注意点＞
肌に使った場合は、１２時間は直射日光を避けてください。
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アロマなブラッディーメアリー
お家でも、簡単に作れるブラックペッパーオイルを使ったカクテルをご紹介します。
お食事にも合いますので、ぜひトライしてみてくださいo(^▽^)o
【材料】
① ウォッカ
② トマトジュース
③ 塩
④ アロマブラックペッパーオイル
○ お好みで、タバスコ
【作り方】
↓
氷を入れたグラスにグラスの4分の1ぐらいウォッカを注ぎます。
↓
そこに、アロマブラックペッパーオイルを1滴入れます(^ε^)♪
↓
そこに、トマトジュースを適量入れよくかき混ぜて完成です。
お好みでタバスコを入れても美味しいです。
ブラックペッパーの実の青さを感じられるカクテルになります。
アロマオイルの入れ過ぎにはくれぐれも注意しましょう！！*:..。o○☆゜・:,。*:..。o○☆
・使用上の注意は、エッセンシャルオイルの使い方をご覧ください。
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ヴェルモットジンジャー
白ワインをハーブなどを漬け込んだヴェルモット！！
スイートを使い、スパイシーに仕上げました(^.^)
スイートベルモットの甘さにピリッとアロマジンジャーがスパイシーで大人なカクテルとなりました！
【材料】
① スイートベルモット
② ドテラ ジンジャーオイル
【作り方】
スイートベルモットを入れ、ドテラジンジャーオイルを二分の一滴いれます。
↓
良くかきまぜたら、出来上がりです。
アロマジンジャーオイルは、味も風味もとても強い為、一度スプーンなどに垂らしてからご使用になると、美味しく仕上がります(^.^)
とても簡単ですので、食前酒などにオススメいたします◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
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アロマジェノベーゼをご堪能あれ
アロマバジルオイルを使った料理をご紹介します。
普段のジェノベーゼに、さらにアロマを足して、バジルの芳香なパスタを作ってみるのはいかがですか！？
【材料】
① パスタ
② ニンニク
③ オリーブオイル
④ ジェノベーゼソース（市販）
⑤ バジルオイル
【作り方】
パスタを茹でてる間に、フライパンにオリーブオイル、みじん切りのニンニクを入れ弱火でゆっくり、焦げ目をつけないように炒めます。
↓
茹で上がったパスタをフライパンに移し、ジェノベーゼソースとバジルオイルを1～2滴入れソースとパスタを絡めます(^∇^)
↓
お好みでパルミジャーノをかけると、よりいっそうコクが増しますо(ж＞▽＜)ｙ ☆
いつものジェノベーゼがさらに、バジル香りが増して食欲がそそります( ゜-゜)( ゜ロ゜)(( ロ゜)゜((( ロ)~゜ ゜
一度★ お試しあれ*:..。o○☆゜・:,。*:..。o○☆
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アロマヨーグルトドレッシング
使い勝手の良い、ドテラレモンオイルを使い簡単にドレッシング^_^
【材料】
① ヨーグルト無糖
② オリーブオイル
③ ニンニクすりおろし（チューブ）
④ 塩
⑤ 粒胡椒
⑥ ドテラレモンオイル
【作り方】
ドテラレモンオイルを1～2滴を入れ、塩と胡椒を適量！！
↓
さらによく混ぜます。
（サラダにかけるのであれば、少し味を濃い目にしたほうが良いと思います）
↓
あっという間に、自家製ドレッシングの完成です。
少し酸味が欲しい方は、レモン汁を少し加えましょう^ ^
レモンのピールの香りが漂う、温野菜に合うドレッシングの出来上がりです☆*:.。. o(≧▽≦)o
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